Po statističnih podatkih je bilo v zadnjem desetletju dvajsetega stoletja vzrok smrti približno polovice moških, starih od 15 do 54 let, zloraba alkohola. To pomeni, da so vodka, pivo in druge alkoholne pijače na vrhuncu uničile na tisoče ljudi, ki niso našli moči reči: "Želim prenehati s pitjem. "
Ta članek je namenjen tistim, ki iščejo nasvete, kako prenehati s pitjem in se odločijo, da bodo korenito spremenili svoje življenje.
Simptomi alkoholizma
Alkoholne pijače so tradicionalni spremljevalci vsakega obroka. Pogosto mladi začnejo med počitnicami piti alkohol, kopirajo vedenje svojih staršev, nato se navadijo pitja ob koncih tedna in po nekaj letih ne vedo več, kako prenehati piti vsak dan. A tudi takrat se vsem ne mudi priznati, da so odvisni od zelene kače. Pravijo, da vsi pijejo, jaz pa - kot vsi drugi. Narkologi pomagajo pogledati na vašo odvisnost v drugačni luči in opredeliti glavne znake odvisnosti od alkohola.
- Želja po alkoholu. Osebi se zdi, da pijane pijače pije le, če obstaja dober razlog. Toda sčasoma se seznam dogodkov, ki bi jih morali praznovati ob pivu, dopolni z dnevom neodvisnosti Zimbabveja, svetovnim dnevom mačk, koncem delovnega dne.
- Povečanje odmerka zaužitega alkohola. Na začetku alkoholne kariere se človek ustavi, ko začuti, da je pijan. O razvoju zasvojenosti pričajo tako, da se pripeljejo v stanje hude zastrupitve.
- Izginotje obrambne reakcije telesa. Telo, ki se želi čim prej znebiti toksinov, se na zastrupitev z alkoholom odzove z bruhanjem. Če se to ne zgodi, tudi če popijete velik odmerek alkohola, je to slab znak.
- Imuniteta. Da bi se napil, potrebuje vedno več pijače in močnejšega alkohola.
- Agresija. Zvonec za alarm, ko pijanec, namesto da bi bil vesel, postane agresiven in nenehno ustvarja konfliktne situacije.
Če alkohol pijete precej pogosto in ste se videli zgoraj, je čas, da ugotovite, kaj storiti, da prenehate piti.
Začetek boja proti odvisnosti od alkohola
Ljudje s prvo stopnjo alkoholizma, ko telo še ne potrebuje etanola, lahko popolnoma prenehajo piti brez pomoči. Za to boste seveda potrebovali moč volje, veliko potrpljenja in osredotočenost na rezultate. Za tiste, ki so pridobili ne le psihično, ampak tudi fizično odvisnost, je skoraj nemogoče obvladati problem sam. V takšnih razmerah alkoholik ne sme zanemariti pomoči bližnjih, vredno je dati neposredno prošnjo: "Pomagaj mi, da neham piti. "Strokovnjaki priporočajo, da pot do treznega načina življenja začnete s spremembo kroga prijateljev. Najboljši spremljevalci in pomočniki za ljudi, ki prenehajo piti, so:
- družinski člani in prijatelji, ki ne pijejo alkohola;
- ljudje, ki so pili, a jim je uspelo prenehati;
- strokovnjaki s področja psihologije.
Odločitev »Želim prenehati s pitjem« ne bo okronana z uspehom, če iz svojega ožjega kroga prijateljev ne izključite nekdanjih sopotnikov. Če želite to narediti, bi morali narediti celo radikalne korake: spremeniti kraj dela / študija, se preseliti v drugo mesto, se ločiti od partnerja za pitje.
Pravilen izhod iz prepiha
Prepivanje velja za hudo manifestacijo alkoholizma. Veliko število odvisnikov gre v pijačo več dni, tednov ali celo mesecev. Pomembno je razumeti, da telo pod vplivom alkoholnih toksinov oslabi, alkohol pa postane nadomestek za srečo, hrano in druge pomembne stvari. Vedeti morate, kako pravilno prenehati s pitjem, zlasti po daljšem popivanju. Če nenadoma zavrnete pijače, ki vsebujejo etanol, je to polno fizioloških in duševnih motenj. Po ukinitvi alkoholiziranega pijanega alkoholika pričakujejo:
- napadi strahu in tesnobe;
- depresija;
- nespečnost;
- zvišan krvni tlak;
- slabost in bruhanje;
- tresenje okončin.
Povečuje tudi tveganje za notranje krvavitve, srčni infarkt, možgansko kap in delirij tremens. Če imate zdravstvene težave, je bolje, da nehate piti, se posvetujte z zdravnikom in si založite potrebna sredstva za izhod iz prepiha. Pred določenim dnem je priporočljivo iti spat prej, saj pred spanjem niste popili vodke, ampak čaj z meto ali meliso.
Kako prenehati piti doma? Tu so priporočila zdravnikov na to temo.
- Po prebujanju morate čez dan porabiti veliko tekočine: negazirana mineralna voda, slanica, kompoti, sadne pijače, zeliščni čaji in decokcije, navaden čaj z medom in limono.
- Za najhitrejšo odstranitev toksinov je treba vzeti sorbente ali navadno aktivno oglje.
- Za podporo jeter morate jemati zdravila, ki vam jih priporoči zdravnik ali farmacevt.
- Z močnim poslabšanjem zdravja je dovoljeno uporabiti 50 g vodke, vendar razredčeno v kozarcu navadne vode.
Odgovor na vprašanje pijanih alkoholikov "kako hitro prenehati s pitjem" je le en - nikakor. Izhod iz pijanega stanja lahko traja približno en teden. Po tem morate nadaljevati s čiščenjem telesa, začeti zdravljenje, da zmanjšate hrepenenje po pitju, delati na spreminjanju življenjskih prioritet.
Tisti, ki imajo moč volje in posebne priprave na kompleksno ukrepanje, se lažje spopadajo z odvisnostjo. Zdaj je mogoče takšna sredstva kupiti na internetu, njihov sprejem pa se izvaja brez zdravniškega recepta v skladu z navodili.
Odgovori na priljubljena vprašanja
1. Kako prenehati piti ljudska zdravila?
Najpogostejša ljudska zdravila, kako prenehati s pitjem: decokcija korenine lovage in lovorovih listov, poparek timijana, decokcija evropskega špranja, decokcija lutkovnega zelišča.
Pomembno! Zeliščna medicina ima tudi kontraindikacije, pred začetkom zdravljenja z zelišči se posvetujte s specialistom.
2. Kako prenehati piti vodko?
Pomembno je razumeti razlog, zakaj pijete. Pogosto se ne splača uničiti zdravja in življenja. Nato lahko izberete kateri koli način za spopadanje z boleznijo: kodiranje, tradicionalna medicina, tečaji po knjigah psihoterapevtov. Glavna stvar je, da se iskreno želite spopasti z boleznijo in se boste potrudili.
3. Ali je mogoče prenehati s pitjem na tretji stopnji alkoholizma?
Medtem ko se alkoholiki začetniki lahko okrevajo doma, izkušeni pijanci ne bodo. Kaj storiti v tem primeru? Zateči se k pomoči usposobljenih narkologov in psihoterapevtov.
4. Kako se prisiliti, da prenehate piti?
Zavedati se je treba, da je evforija, ki jo občuti oseba, ki pije alkohol, lažen občutek. Po kratkem času sreče nastopi maček in dan teče v iskanju zdravila za bolezen. Med uživanjem pijane pijače v vas odmrejo celice jeter, možganov in drugih pomembnih organov. Pomislite, koliko bi lahko naredili, namesto da bi objeli kozarec.
5. Ali je mogoče prenehati piti brez močne želje?
Osredotočenost osebe na treznost je najpomembnejša sestavina boja proti alkoholizmu. Dokler sam bolnik ne začne ukrepati, iskati metode zdravljenja, upoštevati pravila treznega življenja skozi "ne morem", ga še dolgo ne bodo mogli kodirati, tudi če ga bodo sorodniki pripeljali na kliniko . Če alkoholik reče: "Pomagaj mi, da neham piti", pa za to ne stori ničesar, ne more izgubljati časa in energije.
6. Kako lahko prenehate piti alkohol, če še niste postali alkoholik?
Ljudem, ki ne pijejo prepogosto, vendar se želijo popolnoma odreči alkoholu, je veliko lažje kot pa odvisnikom od alkohola. Pogosto pijemo, ko se srečujemo s prijatelji, na praznikih in zabavah ter se poklonimo ustaljeni tradiciji. Kje začeti zavračati alkoholne pijače? Samo ne pijte, brez strahu, da bi koga užalili, to je vaša odločitev in vaše zdravje. Če se osebi, ki je nehala piti, rečejo žaljive besede, se ne udeležujte takšnih podjetij.